肌トラブル!美肌革命
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ターンオーバータイムについて


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皮膚の表面の表皮細胞が生まれ変わることをターンオーバーといいます。

皮膚の新陳代謝現象。基底細胞が角質層に移行し、皮膚表面からはがれていく過程です。。

健康な皮膚は約28日間でターンオーバーを繰り返します。

この生まれ変わりがスムーズに行なわれていれば、若々しい肌を維持することができます。

しかし、年齢と共に生まれ変わるパワーも衰えてきます。

ターンオーバーには夜が重要な時間なのです。

このリズムを無視して夜遅くまで飲食したり騒いでると、肌の生まれ変わりが上手くいかなくなってしまいます。



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